Du verstehst alle. Nur dich selbst nicht.

Du hast unfassbar viel Verständnis. Für die Eltern, die dich klein gemacht haben. Für die Person an deiner Seite, die dich übersieht. Für Freund*innen, die nie fragen wie's dir geht.Nur für dich selbst reicht's nie.

Und sobald du mal eine Grenze ziehst, wirst du zur Bösen gemacht. Also hast du aufgehört, sie zu ziehen.

Du hast alles richtig gemacht. Ziehst durch. Funktionierst. Setzt dir eine Maske nach der anderen auf.

Und trotzdem ist da dieses Gefühl: irgendwas fehlt.

Nicht, weil mit dir was nicht stimmt. Sondern weil du gelernt hast, ein Leben zu führen, das funktioniert, aber nicht deins ist. Weil du gelernt hast, dass du dich verstecken und verstellen musst, um dazuzugehören. Und zwischen all dem Verständnis für andere hast du irgendwo dich selbst verloren.

Ich arbeite mit neurospicy Menschen (AuDHS) und Menschen mit kPTBS, die für alle anderen Verständnis haben, nur nicht für sich. Nicht über den Kopf. Sondern über den Körper & Trance - mit dem, was du bisher erfolgreich weggedrückt hast.

Lern deine Grenzen setzen. Und sei mit mir zusammen die Böse.

Zurück zu mir.

Genuss to Go

Du hast keinen blassen Schimmer, wovon ich da rede?!
Dann probier’s doch einfach mal aus! Ich habe dir 3 Meditationen aufgenommen, mit denen du direkt in die Verbindung mit dir kommst.

Gib's mir!

Mit simplen Tools zu deinem selbstbestimmten Leben:

Fokus

Konzentration auf deinen Körper, um Blockaden zu erkennen.
Atem

Tiefer Atem, um dich aus dem Kopf und in den Körper zu bringen.
Stimme

Gib deinen Gefühlen Ausdruck durch Sprache und Töne.
Bewegung

Lass deinen Körper fließen und setze Energie frei.
Energie

Erwecke deine Lebensenergie und löse Blockaden.

„Meine Sessions mit Sina haben mir für so viele Bereiche meines Lebens Kraft und Mut gegeben, Dinge anzupacken und zu verändern und ich bin wahnsinnig dankbar für den liebevollen Raum, den Sina jederzeit gehalten hat. Sie hat es mir Woche für Woche möglich gemacht, mich einerseits komplett fallen zu lassen und andererseits an wichtigen Dingen zu arbeiten. Unsere Sessions waren geprägt von sowohl Leichtigkeit als auch Tiefgang und ich habe vor allem Sina’s humorvolle, sympathische und beruhigende Ausstrahlung sehr geschätzt. Ich merke, dass viele Dingen bei mir innerlich geshifted sind und ich viel mehr Ruhe in meinem Alltag erfahre.”
Anna Kristina, Coachin
„Thank you, Sina, for being a rockstar women's empowerment coach and for helping women like me shine brightly their unapologetic "hell yes" truth!“

Anca, Business Coach & Fitness Pro

Goddessdienst

Der Frauenkreis für den Glauben an dich selbst und die Rückverbindung mit deiner Lebensenergie.

Immer zum Neumond LIVE in Hamburg 19 – 20:15 Uhr

Wenn du dich nach Sisterhood sehnst und dich mit anderen Frauen austauschen möchtest - unverblümt, frei und verletzlich - dann bist du im Goddessdienst genau richtig!

Gemeinsam erwecken wir unsere Einzigartigkeit Stück für Stück zum Leben und feiern uns gegenseitig für all unsere Facetten.

Go Goddess!